楽しみにしていた「薬膳弁当」食しながらというのは、急遽中止になり残念でした。

　講義：東洋医学に基本的な考え方や西洋医学との違い、薬膳と漢方の本質は何かを教えてもらいました。東洋医学は病気にならないために自分を知り、どのようにケアするかがベースにある。薬膳では五味の食能（甘・苦・辛・塩味・酸）にはそれぞれの効能があり、旬の食材を食べることが栄養豊富で健康的である。漢方では体調を「気」気力・元気「血」血の流れ「水」過不足なく体内を巡っているかで測り知る。色々と実例を紹介しながらお話の中で、特に「気」の重要性を実感しました。

　大雨の中、10時からクラスカフェが開始されました。今日は２班担当で「脳トレクイズ」が出題されました。捻りのある各クイズに手を上げて見事に正解していました。

２班の皆様、楽しいひと時「頭の体操」を有難うございました。

　ニュースポーツの一つ「モルック」を班対抗で練習を兼ねて行いました。勝ち負けは争わないニュースポーツですが、ついつい力が入って競い合っていました。でも楽しかったと拍手で終わりました。

「モルック」はフィンランド発祥のゲーム。モルックは20㎝程の木の棒を投げて番号のついているスキットル（木ピン）を倒すゲームです。3・4ⅿ離れた場所からモルックを投げてスキットルを倒して点を合計して、50点ピッタリになるまで競うニュースポーツです。